はじめまして。ミリ子です。
65歳。2026年3月に定年退職し、新しい毎日を歩み始めました。
振り返ると、私の人生は「転身」の連続でした。
保育園で6年、子どもたちの笑顔に囲まれた日々を過ごしたあと、父の仕事をきっかけに全く違う世界へ飛び込みました。父は東映で撮影の装飾小道具を手がけていた人。その縁で私も17年間、ドラマの現場に立ちました。「はぐれ刑事純情派」「はみだし刑事情熱系」、火曜サスペンス劇場——地方ロケにも駆け回り、役者さんたちの近くで撮影を支えた日々は、今も大切な宝物です。
そして40代、もう一度転身。介護の世界へ。
訪問介護5年を経て、ケアマネジャーとして15年。150名が暮らす老人保健施設で、数えきれないほどの人生に寄り添ってきました。
このブログを始めたわけ
現場で多くのご家族を見てきて、感じたことがあります。
「もっと早く知っていたら」
「もっと早く動き始めていたら」
介護のこと、身体のこと——知っているだけで、ずっと楽になれることが世の中にはたくさんあります。
私自身も50代後半から膝の痛みを経験し、セルフケアと出会って身体が少しずつ変わる実感を得ました。両親の介護も経験しました。
知識と体験、両方を持っているなら、伝えなきゃもったいない。
そう思って、このブログを始めました。
ここでお伝えしていくこと
- 60代からの身体のケア（無理なく、ゆるく続けられること）
- 介護のリアル（施設・お金・家族のこと）
- 人生後半を、もっと軽やかに生きるヒント
焦らなくていい。でも、知っておくと違う。
そんな情報を、ゆっくりお届けしていきます🌿
ミリ子のこと、もう少し
- 保育士 6年
- 東映ドラマ小道具スタッフ 17年（はぐれ刑事純情派・はみだし刑事情熱系・火曜サスペンス劇場など）
- 訪問介護 5年
- ケアマネジャー 15年
- 両親の介護を経験
- 趣味：ストレッチポール・筋膜リリース・身体を整えること