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65歳、退職したら栄養バランスが崩れた|冷凍宅配食2社を試して見つけた「力を抜く」食事術

介護に仕事に家事、忙しい60代の食事準備をラクにする冷凍宅配食。ニチレイフーズダイレクトと野菜をMOTTOを実際に試した正直な感想と実費を、65歳の私が本音で紹介します。
2026.07.31
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ミリ子
ミリ子

65歳。保育園6年・東映ドラマ小道具17年(はぐれ刑事など)

訪問介護5年・ケアマネ15年を経て2026年3月定年退職

60代からの身体ケアと介護のリアルを、体験を交えて発信しています🌿
(アイコンは牛さんからイラストへ変更しました)

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