介護 親を施設に入れるのは親不孝?｜ケアマネ15年が見てきた「入ったあとの親たち」
親を施設に入れるのは親不孝?ケアマネ15年の私が見てきたのは、1ヶ月で笑顔になった方、うまくいかなかった方、そして顔つきが変わっていくご家族でした。父を6年介護した経験もふまえてお伝えします。
体験談
介護 
介護 デイサービスを嫌がる母へ。「行かない」と言わせていた自尊心が、一番の味方になった話
「そんなところ、私は行かない」と言っていた母が、デイサービスを楽しみにするようになるまで。元ケアマネジャーの私が、母を誘う前にしたことを書きます。
健康・セルフケア 毎日のストレッチが楽しみになった|65歳、Audibleで「ながら読書」を始めた話
毎日のストレッチが続かない…そんな私が「耳で聴く読書」で習慣にできた話。65歳がAudibleを2ヶ月使った正直な感想と、料金・解約・聴き放題の注意点までお伝えします。
楽しむ・体験 65歳、ひとりで紫陽花とひまわりに会いに行く|府中・郷土の森と清瀬ひまわりフェスティバル
府中市郷土の森の紫陽花と清瀬ひまわりフェスティバル。65歳がひとりで歩いた所要時間・トイレ・暑さ対策・バス情報まで、実際に行って分かったことを正直にレポートします。
健康・セルフケア 65歳、退職したら栄養バランスが崩れた|冷凍宅配食2社を試して見つけた「力を抜く」食事術
介護に仕事に家事、忙しい60代の食事準備をラクにする冷凍宅配食。ニチレイフーズダイレクトと野菜をMOTTOを実際に試した正直な感想と実費を、65歳の私が本音で紹介します。
健康・セルフケア 65歳、左腕の痺れが教えてくれたこと｜「私は大丈夫」が一番危なかった
ジムに通い毎日ストレッチしていた65歳の私が、左腕の痺れで気づいた「自分への過信」。元ケアマネが体験から伝える、健康寿命を延ばすためのセルフケアの本当の意味とは。
介護 「なぜうちの親は要介護2なのか」と思ったら読んでほしい話｜元ケアマネが明かす介護度の裏側
🌿歩けるのに要介護4？ある利用者さんの話ミリ子ケアマネ歴15年の中で、忘れられない事例があります。86歳のSさんは一人暮らしの女性。認知症はあるものの買い物も洗濯もこなし、自分の足でスタスタ歩いていました。それなのに最終的に要介護4の認定を...
介護 家で過ごすという選択｜在宅介護のプロが見てきた2つの実話
認知症の夫を支えた妻、一人暮らしを続けた85歳女性。元ケアマネが関わった実話から学ぶ、在宅介護を長く続けるための3つのポイントを紹介します。
介護 どう生きるか。人生の後半〜後悔しない生き方は？
老人保健施設でケアマネジャーとして働き、今日、定年を迎えました。57歳から7年10ヶ月。150名の入所者が暮らす施設で、たくさんの人生に触れてきました。お年寄りは皆さん、それぞれに長い人生を歩んでこられています。その生き方や人との関わりは、...
楽しむ・体験 日和田山、60代初心者でも登れる？必要な準備は〇〇！
🌿〜日和田山ハイキング記〜介護の仕事をしていると、どうしても日々は慌ただしく、気づけば心にも体にも余白がなくなりがちです。そんなある日ふと、「今日は自然の中に行きたいな」と思いました。今回向かったのは埼玉県の 日和田山。標高305メートル。...